Vi var 29st deltagare som reste till Teneriffa och Vintersol. Vi hade bra väder, som en varm svensk sommardag i tre veckor, inte alltid gassande sol men varmt och skönt. 

 

Vi hade tur som var på Vintersol när det var norska deltagare på plats. Det fanns fler träningspass att välja på än vad vi annars brukar ha. Passen var mycket bra utformade för oss reumatiker. Fysioterapeuterna på Vintersol är något extra, vi fick utöver de gemensamma passen mycket bra hjälp med vår individuella träning.

 

Dagen inleds med Pinngympa för att mjuka upp kroppen på morgonen. Därefter är det någon form av rörelse, styrka eller stretch på matta. Därtill fanns tre olika pass med vattenträning.

 

På helgerna försökte vi vila och återhämta oss, kanske hitta på något annat att göra. Det finns lite av varje att utforska i närområdet, såsom marknader olika caféer och restauranger. Det går också att vandra långt längs strandpromenaden och en del tog sig längs stigar upp på olika höjder.

Eller så kan man ta sig ett dopp i havet och ligga och sola.

 

Reumatikerdistriktet anordnade en gemensam middag på restaurangen Abordo i Los Cristianos.

 

Det fanns möjlighet att åka med på utflykter som Vintersols fritidsledare anordnade (och som man betala själv) som t.ex.

- några åkte en kväll upp till en liten restaurang och åt väldigt god Tapas

- andra följde med på utflykt och vandrade längs stigar på olika berg.

- några av deltagarna åkte på en båtutflykt till Los Gigantes, de fick bada från båten, de såg grindvalar vilket var en fin upplevelse.

 

Väl hemma har vi förstås minnen av allt roligt, men även ett träningsprogram som utformats av en alldeles egen fysioterapeut över tre veckor.